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台灣經典國語電影

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今日大寒，三忌，三宜，三秘诀，过好冬季最后15天!

01. 忌熬夜扰乱阳气熬夜，一直以来都是身体健康的杀手。大寒节气的寒冷天气，会让人的免疫力下降，会让熬夜的危害变重。所以，大寒时节最忌讳的就是熬夜，因为长期熬夜会伤害肝脏和心脏。人一天的疲累，只有充足的休息才能得以恢复，经常熬夜身体的各个器官就无法休息，就容易心悸心慌，就容易扰乱身体阳气，就容易感染疾病。 02. 忌过补引发外邪东西吃多了，就容易导致能量以脂肪的形式储存在我们的皮下租住，内脏器官的周围，和腹部望谟上，储存一旦过多就会产生疾病。虽然天气冷了，身体需要进好的进补，但一定要注意分寸。生活不缺少，因为过度进补，导致难产等坏事情。大寒时节除了机会过补引发外邪，还要注意养脾，唯有如此才能让自己过好冬季。 03. 忌过度运动损失阴津

鮭魚只排第7!營養師公布15大最營養好魚排行榜，4類魚最好少吃

」吃魚的好處，除了優質蛋白質可提升免疫細胞健康、強健肌肉以外，也含有低飽和脂肪：保持血管暢通、減少心血管疾病，最後則有維生素E：抗老、抗氧、護血管、滋潤皮膚、柔順秀髮。高敏敏提出各類常見魚種的DHA和EPA含量（每100g之數值）： TOP 15》鯛魚 DHA：32mg／EPA：6mg TOP 14》鮪魚肚 DHA：105mg／EPA：35mg TOP 13》虱目魚...

董慕節

個人簡介董慕節，外號「鐵板神算」、「董半仙」，祖籍上海，已屆八十高齡。記者找遍互聯網、各大圖書館，有關於他的報道，都只是片言隻語，更遑論找到他的照片，可見他作風極之低調。個人經歷據聞他十六歲時跟隨祖父的結拜兄弟學習宋代開始代代單傳的「鐵版神數」，二十七歲開始為人算命，數年後到香港。相傳他手執一個算盤就可算出人的一生，精確無比。曾找董慕節批命的名人更是多不勝數，如黃沾、蔡瀾、馬榮成、黃玉郎等。當中黃玉郎更對董慕節奉若神明，皆因董曾準確批中黃玉郎的數件大事，如董給黃其中一條批文中，就曾有一句︰「其十華屋是毒龍，猛虎被抓傷心胸。」又説黃的不利數字為四、九、十。

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面颊凹陷、颧骨凸出、瘦脱相人群必看的自救指南!附对症处理方案

1、什么是面颊凹陷？分别都有哪些类型？大家是不是想瘦脸都想出执念了？上次遇到一姐妹168的身高体重才80多点点，远看像跟竹竿似的，这种瘦脱相后会明显感觉到她面部崎岖、颧骨凸出这会影响下面部的轮廓，给人一种大病初愈、不健康的感觉，整个人会呈现出一种悲情的苦相! 这其实是因为皮下脂肪少及颊脂肪垫少所引起，表现为常说的"嘬腮" 而这种颊部的凹陷一般较难通过化妆来掩饰，会十分显老当你正面看自己左右两侧面颊向内凹陷，形成两个或深或浅的内扣"括弧"的时候，就要拉响警钟啦! ! ! 这种状态常伴随颧弓外扩、唇部突出、面部轮廓不流畅等问题常见有三种原因导致，大家可以对比图文自测一下：（1、先天型先天面颅骨发育不全，或者是存在高颧骨、肥颧弓（2、衰老型

書櫃選擇指南：壁掛、落地、系統收納，如何選對尺寸和材質？－設計家 Searchome

① 系統書櫃最常見也是最便利的方式，就是以系統櫃打造出適合的書櫃收納格式，在施作上更簡單便利，但要特別注意的是系統櫃的承重度。書籍排列有一定重量，建議要選4-6cm厚的層板、跨距落在90-120cm，建議超過90cm下方要增加立板支撐，才不會因為重量導致層板變型。系統書櫃設計-1 系統書櫃設計-2 ② 玻璃書櫃不論是系統櫃、木作櫃還是金屬書櫃，都可以將門片換成玻璃材質，好處是可以避免灰塵囤積在櫃內、但又能保有視覺通透感、量體也會更顯輕盈。